Training
Komm sei dabei
Ausrüstung:
Bequeme Bekleidung, Hallen – Turnschuhe, Matte, Handtuch, Getränk
Wann:
jeden Mittwoch
17:45-18:45 Uhr
Wo:
Trainer:
Turnsaal der VS Tainach
Kosten:
mit dem Fit For Fun 10er Block buchbar
der 10er Block kann je nach Lust und Zeit mit den anderen Kursen kombiniert und gewechselt werden.
10er Block: Für Mitglieder 90,00 EURO – (für NICHT-Mitglieder 100,00 Euro)
HIIT steht für hochintensives Intervalltraining.
Dabei wechseln sich kurze, sehr anstrengende Trainingseinheiten und Erholungsphasen in schneller Folge ab.
So soll in vergleichsweise kurzer Trainingszeit ein deutlicher gesundheitlicher und die Fitness-steigernder Effekt erzielt werden und die Fettverbrennung wird angekurbelt.
Einstieg jederzeit möglich
Weitere Infos bei Maria +43 650 384 55 59
Der Verein übernimmt keine Haftung!
Komm sei dabei